Sæby-Gershøj Svømmebad

Svømmeundervisning

Sæby-Gershøj Svømmeforening tilbyder svømmeundervisning for børn i 2 uger efter skolernes sommerferien.

Svømmeundervisningen er i uge 34 & 35 i 2024
(Uge 34 - mandag til torsdag)
(Uge 35 mandag til torsdag)

Svømmeundervisningen er for alle børn i skolealderen - primært fra 1. til 6. klasse.

Undervisningen foregår i tidspunktet mellem kl. 14.00-20.00, og varetages af uddannede svømmeinstruktører, der er trænede undervisere og livreddere.

Tilmelder du dig svømmeundervisningen, bliver du samtidig medlem af svømmeforeningen.

Der vil på alle hold være 1-3 hjælpeinstruktører - alt efter hvilket niveau der er i vandet. Hjælpeinstruktørerne er også uddannede livreddere.

Priser:

Enkelt barn 150 kr. for svømmeundervisning + 330 kr. for enkeltmedlemskab

Flere børn: 150 kr. pr. barn for svømmeundervisning + 550 kr. for familiemedlemsskab.

Svømmeundervisning bestilles i vores webshop.
Ved spørgsmål kan man kontakte undervisning@sgbadet.dk

Børnene inddeles i niveauer:

Begynder

Skal kunne klare sig alene på det lave vand uden bælte og vinger. (Skal kunne bunde hvis man ikke kan svømme) Vi øver de forskellige svømmearter og ligger ud med at lære crawl. Børnene starter med at svømme med plader og slange. Via svømmeøvelser og leg, lærer børnene at orientere sig i og under vand, grundlæggende svømme teknikker, at dykke til bunden på det lave vand, samt springe fra kanten.

Børnene lærer ikke brystsvømning på begynder hold, da man først skal lære at svømme crawl, rygcrawl samt delfin bevægelser. Børnene er ikke motorisk klar til at lære bryst. Ved for tidlig indlæring kommer mange til at svømme ukorrekt brystsvømning.

Begynder 2

Begynder 2 er for dig der gik på begynder sidste år, men som ikke er helt klar til at komme på let øvet endnu. Du skal kunne være på det lave uden problemer, men ikke nødvendigvis være sikker i at svømme på det dybe. Her træner vi mere teknik til crawl og rygcrawl så man kan komme op og svømme på niveau med de let øvede inden sæsonen er slut

Børn, let øvede

Børnene skal være fortrolige med vand, have kendskab til crawl og skal kunne klare sig på det dybe uden hjælpemidler. Børnene opnår grundlæggende færdigheder i rygcrawl, crawl, butterflybevægelser samt kendskab til brystsvømning.

Børn, øvede

Børnene bliver trænet i rygcrawl, crawl, brystsvømning samt butterflybevægelser

Specifik tekniktræning af alle svømmearter inkl. vendinger, dykning, livredning og spring.

Forældre/barn
Dette er holdet inden begynder, hvor man har en forældre med i vandet, børn i alderen 3-6 år. Alderen er ikke afgørende, men mere om barnet kan holde varmen i vandet. Vi skal træne crawl og rygcrawl, hop og dyk alt sammen igennem sjove lege. En god ide kan være at anskaffe sig UV badetøj med lange arme eller en våddragt med korte arme og ben.

Stjerneholdet
For den øvede svømmer, der vil lidt mere end kun at svømme baner. 
Her leges der med andre former for udfordringer i bassinet.